Respiração para aumentar a concentração

Como executar o Bhrámari pránáyáma, técnica respiratória do Yoga que tem o poder de aumentar instantaneamente a capacidade de concentração. Bhrámari, em sânscrito, significa abelha. Faça uma inspiração bem longa e profunda com as duas narinas. Expire também pelas duas narinas, mas fazendo o ar ecoar pela caixa craniana. Essa

A Trindade Hindu

Brahma, Vishnu e Shiva: o Criador, o Mantenedor e o Destruidor do Universo. As três divindades Brahma, Vishnu e Shiva são unidas pelo termo sânscrito Trimurti ou pelo termo português trindade hindu. Brahma é famoso pelas suas quatro cabeças, Vishnu com sua característica cor azul, mais conhecido pelo seu avatar

Mantra - Kártikeya Páhi Mam

Um mantra dedicado a um dos filhos de Shiva. Kártikeya, Kártikeya, Kártikeya Páhi Mám, Subrahmanya, Subrahmanya, Subrahmanya Raksha Mám Este é um mantra dedicado a Skanda. Trata-se de mais um filho de Shiva e Párvati. O irmão de Ganesha é também conhecido como Kártikeya, Subrahmanya, Kumara, Murugan e outros nomes.

Filme: Sita Sings the Blues

Animação que conta a história do Rámáyána, um épico do Hinduísmo. A riquíssima cultura do Hinduísmo é constituída por uma série de elementos diferentes. Entre eles estão os Itihasas, poemas épicos repletos de ensinamentos, com um grande destaque para o Máha Bhárata e o Rámáyána. A história desse último é

Relaxamento - Nuvem dos Sonhos

Descontraia profundamente e combata o stress com esse yoganidrá que vai te levar às nuvens. Para obter máximos resultados com essa profunda descontração guiada, encontre um local reservado e confortável, reduza as luzes e deite-se sobre um yoga mat, um colchonete, ou qualquer superfície macia. Agora é só se deixar