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Livro: Hatha Yoga Pradípiká

Uma luz sobre o Hatha Yoga.


Hatha Yoga Pradípiká, de Swámi Swátmáráma, é uma das primeiras obras conhecidas que ensinam o Yoga de uma forma prática, incluindo a descrição de técnicas. Trata-se de um dos textos mais famosos sobre Yoga de todos os tempos, considerado um dos três textos clássicos do Hatha Yoga, juntamente com Gheranda Samhita e Shiva Samhita.

Escrito em sânscrito provavelmente no século XV, a obra já foi traduzida para inúmeros idiomas. A versão apresentada aqui foi traduzida e comentada por Roberto de A. Martins, instrutor de sânscrito, filosofia e cultura indiana.

Confira o que você vai encontrar no livro Hatha Yoga Pradípiká, de Swámi Swátmáráma:

- Introdução a Hatha Yoga Pradípiká
- A tradição do Hatha Yoga
- Condições para a prática
- Posturas ou ásanas
- Posturas mais importantes
- Treinamentos do yogin
- Purificação das nadís
- Sat karma: as seis purificações
- Práticas de kúmbhaka
- Mudrás
- Bandhas
- Outras mudrás
- Movimentação da kundaliní
- Práticas para obter samádhi
- A dissolução: laya
- Práticas com o som místico: nada
- O estado final do yogin

Hatha-Yoga-Pradipika

Hatha Yoga Pradípiká

Swami Swátmáráma

Tradução e comentários: Roberto de A. Martins

Editora: Mantra

Título original: Hatha Yoga Pradípiká

Daniel Tonet

Daniel Tonet

Professor do Yoga desde 2001, fundador do Yoga em Movimento e autor do livro Respiração e Autoconhecimento.

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