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Kapálabhati

O respiratório do crânio brilhante.


Kapálabhati é uma técnica do Yoga que pode ser catalogada como pránáyáma - técnicas respiratórias ou como kriyá - técnicas de purificação.

O kapálabhati consiste em expirar de forma intensa e rápida pelas narinas, desobstruindo as vias respiratórias.
Carla d´Arcanchy

Carla d´Arcanchy

Apaixonada pelo Yoga, Carla é presidente do Yoga em Movimento e ministra as aulas on line na escola e no curso de formação.

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