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Livro: A Sabedoria e a Prática da Ioga

Saúde, harmonia e equilíbrio do corpo e da mente.


Conheça todos os ensinamentos e a filosofia de Bellu Krishnamachar Sundararaja Iyengar e saiba tudo o que o Yoga pode fazer por você.

BKS Iyengar fundou o método que leva seu nome e se tornou um dos mestres mais respeitados de todos os tempos. Com o apoio de objetos nos movimentos, tornou a prática de Yoga mais acessível, mesmo áqueles que têm pouco ou nenhum domínio.

Este livro oferece uma série de posturas (ásanas) e técnicas de respiração (pránáyámas) apresentadas passso a passo, acompanhadas pelos preceitos e ensinamentos filosóficos de Iyengar. O guru revela a sabedoria contida nos antigos textos do Yoga e a experiência adquirida ao long ode sua vida, além de compartilhar os benefícios alcançados com a prática do Yoga.

Confira a descrição do livro A Sabedoria e a Prática da Ioga, de BKS Iyengar, feita pelo próprio autor:

Este livro, repleto de péroloas extradídas dos oito volumes do meu Astadaja Yogamala, oferece conhecimento iogue (vidya) e adquirido pela experiência (buddhi) para aqueles que amam e vivem o Yoga.

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A Sabedoria e a Prática da Ioga

BKS Iyengar

Editora: PubliFolha

Título original: Yoga Wisdom and Practice

Daniel Tonet

Daniel Tonet

Professor do Yoga desde 2001, fundador do Yoga em Movimento e autor do livro Respiração e Autoconhecimento.

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