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Livro: Concentração e Meditação

Sobre as energias do corpo interior e sua aplicação na vida diária.


Esta é uma das inúmeras obras de Sri Swami Sivananda Maharaj. Um tratado sobre concentração e meditação, onde Sivananda nos apresenta uma exposição penetrante da complexidade dessas técnicas do Yoga.

Entenda porque Sivananda considera a concentração e a meditação o núcleo interno da prática do Yoga, a chave para a porta da iluminação interior e o tema central ao redor do qual gravita todo sádhana no campo espiritural.

Eis o que você vai encontrar nas 248 páginas do livro Concentração e Meditação, de Sivananda:

- A teoria da concentração
- A prática da concentração
- Requisitos para a meditação
- A prática da meditação
- Tipos de meditação
- Obstáculos físicos para a meditação
- Os obstáculos mentais à meditação
- Os obstáculos mais elevados na meditação
- As experiências na meditação

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Concentração e Meditação

Swami Sivananda

Editora: Pensamento

Título original: Concentration and Meditation

Daniel Tonet

Daniel Tonet

Professor do Yoga desde 2001, fundador do Yoga em Movimento e autor do livro Respiração e Autoconhecimento.

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