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Livro: Ioga e Saúde, de Yesudian

Um verdadeiro manual para quem quer começar a praticar Yoga.

Selvarajan Yesudian, yogin indiano nascido em Madra no ano de 1.916, mudou-se para a Hungria em 1.941. Lá, em parceria com Elisabeth Haich, fundou a primeira escola europeia de Yoga. Foi também em parceria com Haich que Yesudian escreveu essa importante obra de Yoga publicada no Brasil com o nome de Ioga e Saúde sob o selo da Editora Cultrix. Atualmente disponível somente em sebos e bibliotecas, essa obra escrita em 1.949 permanece extremamente atual – assim como o Yoga em si.

No livro, Yesudian conta como o contato com o Yoga a partir dos 15 anos de idade transformou sua vida: uma criança fraca e doente tornou-se um jovem forte e saudável. Em sua visão, o Yoga pode ser entendido como uma disciplina para criar a saúde através da obtenção de uma maior consciência do nosso corpo – e assim permitir que os praticantes concentrem suas mentes nos mais elevados objetivos.

Uma obra muito prática e objetiva, repleta de instruções e ilustrações.

Ioga e Saúde

Selvarajan Yesudian e Elisabeth Haich

Editora: Cultrix

Título original: Sport und Yoga

Daniel Tonet

Daniel Tonet

Professor do Yoga desde 2001, fundador do Yoga em Movimento e autor do livro Respiração e Autoconhecimento.

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