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Livro: Yoga para Nervosos

Aprenda a administrar seu estresse com o Professor Hermógenes.


Escrito por uma das maiores autoridades sobre Yoga no Brasil, Yoga para Nervosos do Professor Hermógenes é um livro super recomendada para quem sofre de estresse excessivo, depressão e outros males que tantos prejuízos trazem para o dia-a-dia de um número cada vez maior de pessoas.

José Hermógenes de Andrade Filho, conhecido como Professor Hermógenes, foi o pioneiro em Medicina Holística no Brasil. Nascido em 1921, dedicou-se ao crescimento espiritual dos seres humanos, dividindo seu tempo no trabalho na Academia Hermógenes, na publicação de livros terapêuticos e de poesia, na produção de artigos para a imprensa, na ministração de cursos, seminários e teses para congressos científicos.

Em Yoga para Nervosos, o Professor Hermógenes revela como o Yoga possui uma compreensão profunda sobre a mente humana. E partir dessa obra, esse grande mestre literalmente resgata a vida e a dignidade de pessoas que sofrem com inquietações infinitas, ansiedades, transtornos de personalidade, impulsos incontroláveis, etc.

Confira o que você vai encontrar no livro Yoga para Nervosos, do Prof. Hermógenes:

- Uma tese vitoriosa
- Esperança para os nervosos
- A coisa
- Estratégia
- Será você uma pessoa tensa?
- Os milagres do relax
- Relaxe e viva melhor
- O que é curar-se?
- Cuidado com as melhoras iniciais
- O andamento da libertação
- Os tipos de nervosos
- Yogaterapia
- Sádhana
- Higiene estética
- Alimentação sadia
- Técnicas
- Séries para praticar

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Yoga para Nervosos

Hermógenes

Editora: BestSeller

Título original: Yoga para Nervosos

Daniel Tonet

Daniel Tonet

Professor do Yoga desde 2001, fundador do Yoga em Movimento e autor do livro Respiração e Autoconhecimento.

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