/ Dicas de Livros

Livro: Yoga Prático, de Pedro Kupfer

Um poderoso manual para guiar os yogins que desejam aprofundar suas práticas.

Com praticamente uma vida inteira dedicada ao Yoga, à evolução pessoal e à libertação de seus condicionamentos, Pedro Kupfer é autor do livro Yoga Prático. A obra é fruto desses estudos - realizados na Índia e em várias partes do mundo - e tem o propósito de orientar a busca pessoal e a prática cotidiana daqueles que desejam buscar sua própria essência.

Nas palavras do autor, "o Yoga é para seres humanos e está ao alcance de todos". A única coisa que se precisa para fazê-lo é "um bom par de pulmões e a cabeça no lugar".

Além de abordar os conceitos do Yoga, a história dessa filosofia e a ciência vêdica, Pedro Kupfer nos oferece um verdadeiro manual com a descrição precisa de ásanas, kriyás, mudrás, pránáyámas, mantras... Yoganidrá, meditação e chakras também estão entre os temas abordados nessa obra super completa.

Yoga-Pratico-Pedro-Kupfer

Yoga Prático

Pedro Kupfer

Editora: Comunidade do Saber

Título original: Yoga Prático

Daniel Tonet

Daniel Tonet

Professor do Yoga desde 2001, fundador do Yoga em Movimento e autor do livro Respiração e Autoconhecimento.

Read More