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Meditação - Ájña Chakra girando

Treinamento de meditação com foco no terceiro olho.

Ájña chakra é um dos chakras principais. Ele é o responsável pelo estado de meditação ou intuição linear.

A partir da concentração nesse chakra, a mente se aquieta, os pensamentos e interferências são eliminados, e o praticante conquista um estado de consciência diferenciado.
Daniel Tonet

Daniel Tonet

Professor do Yoga desde 2001, fundador do Yoga em Movimento e autor do livro Respiração e Autoconhecimento.

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